美しいお肌を保つために
質の良い睡眠はとても大切！
よく言われることですが、
質の良い睡眠って･･･？？？

これまで、質の良い睡眠をとるために
私が注意してきたのは、下記の4つぐらい。

①24時～2時までのお肌のゴールデンタイムまでに眠る
②枕の高さ（枕をオーダーメイドしてもらいました！）
③寝具をいつも清潔に！
④腰に負担のかからないベッドを選ぶ

美容に関わる仕事柄、
質の良い睡眠をとるために努力していたつもりでしたが
先日、あるベッドに横になって愕然。。。

テンピュールが5月に発売する
「テンピュール Zero-G(ゼロ ジー）」。
頭と足の部分の高さを調整できるベッドで
身体に圧力がかからないベッドなんです。
だから、ゼロジー！













まずは、通常寝ているように
フラットな姿勢で寝心地を試してみました。

テンピュールのマットが
身体をしっかり支えて、寝心地も抜群！
フラットな状態のベッドで大満足だったのですが、
足の高さを上げてもらい、
足の重さが驚くほど軽くなるのにビックリっ！！

さらに、頭の高さをあげてもらって
愕然としました。。。
これまで、よくフラットの状態で寝ていたなぁと
思うぐらい身体に負担がかからないんです。
水に浮いているような感じで、まさに無重力！

滞りがちな血流やむくみを解消する効果もあり、
イビキや無呼吸にも効果的なんですよぉ。
今度、ベッドを買い換える時は、絶対にコレって決めています！！